Negatief Zelfbeeld

Als je last hebt van onzekerheid is het de moeite waard om je eens te verdiepen in de methode VAT VAN ZELFWAARDERING.

 Misschien heb je wel al van alles geprobeerd  maar heeft dit er nog niet toe geleid dat je echt steviger in je schoenen staat. Grenzen stellen is nog steeds moeilijk, je hebt nog steeds het idee dat je geleefd wordt en geen grip hebt op de dingen die gebeuren. 
Een negatief zelfbeeld ontstaat vaak ik je jeugd. Vaak helemaal niet bewust. En het wordt zo onderdeel van wie je bent dat je er soms helemaal niet bij stil staat dat er ook een manier is om daar vanaf te komen. Maar dat kan wel! 

Je bent vast niet voor niets op deze pagina terecht gekomen in je zoektocht op internet. Waarschijnlijk wil je toch met jezelf aan de slag om iets te doen aan jouw eeuwige onzekerheid. Misschien is VAT VAN ZELFWAARDERING een hele passende manier voor jou om aan jezelf te werken en op een hele verfrissende en effectieve manieraan de slag te gaan met vergroten van je eigenwaarde.

VAT VAN ZELFWAARDERING is een model waarmee je leert op een andere manier naar jezelf te kijken. Naar je gedachtenpatronen, naar je gedrag. Je gaat vanaf dag 1 oefenen met gedrag wat juist past bij iemand die voldoende zelfvertrouwen heeft om om te gaan met de grilligheid die je nou eenmaal tegenkomt in het leven.

Heel klein, heel haalbaar, en het kost je maar een paar minuten per dag. Zo zorg je ervoor dat je bouwt aan je eigen bodem en zal je merken dat juist door die ienie mienie stapjes er op een gegeven moment een kantelpunt komt en je je lekkerder over jezelf voelt en meer regie ervaart in je leven.

En dat moment komt sneller dan je denkt!!

Een mooie metafoor is die van een piloot die leert vliegen. In het begin merk je dat verandering van patronen nog niet zo gaat, je leert jezelf steeds sneller bijsturen tot het vliegen als vanzelf gaat. 


Wil jij dit ook? Meld je aan via het contact formulier en ik help je om in kleine haalbare stapjes te werken aan meer zelfvertrouwen meer veerkracht en meer plezier!